Sich mit der Atmung von Angst und Stress befreien (1)
In drei kurzen Videos lernen Sie effektive Techniken, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können, um mit der Atmung Angst, Stress und andere unangenehme Gefühle zu vermindern. Wie bei allen Techniken liegt der Erfolg in der wiederholten Anwendung. Alle Power Code-Techniken sind mühelos und beschäftigen sich mit dem, was Sie persönlich möchten. So können Sie diese stets mit Freude ausüben und sie geniessen!
Erstes Video:
Sich von Angst und Stress befreien
In diesem ersten Video geht es um die grundlegende Technik, um Ängste und Stress zu vermindern. Mit der bewusst verlangsamten, feinen und tiefen Atmung verstärken Sie ausserdem die Verbindung zu sich selbst, die bei Ängsten und Stress verloren geht.
Möchten Sie weitere praktische Erfahrungen des ersten Werkzeuges des Atmens gewinnen, das auf effektive Weise Ängste sowie Gefühle von Stress und Unsicherheit vermindert?
In zwei weiteren, kurzen Videos
- Lernen Sie mit Hilfe der Atmung, sich mit wohltuenden Energien und Gefühlen zu erfüllen.
- Lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Atmung sich von den verspannten, unangenehmen Empfindungen und Vorstellungen von Stress und Angst befreien.
Am 5. Mai gebe ich in Zug ein Tagesseminar über dieses Thema. Für mehr Informationen klicken Sie auf den Link.
